MENSTRUACION SAGRADA
AMIGARNOS CON NUESTRA DIVINIDAD FEMENINA
Como Mujer Biologica y contemporanea, la Menstruacion me fue inculcada casi como un tema Tabu.
No porque mi madre no me diera informacion sobre el tema, siempre fue muy comunicativa, con todo.
Sino por haber sido parte de una educacion y una sociedad ultra conservadora, en la que Ciertos Temas era mejor no hablarlos.
EL TABU DE LA MENSTRUACION
Se oculta lo que no se comprende y se estigmatiza.
Sabías que en la antiguedad, las mujeres más sabias de la Tribu FESTEJABAN el INICIO de la Menstruacion de las jovencitas?
Era motivo de Celebración el saber que esa niña, de ahora en más tenía en su cuerpo, toda la magia creadora del universso.
La acompañaban en sus primeros días, dandole contencion, informacion, cuentos y leyendas sobre el PODER que ahora tenía. Como regalo de la Diosa. Como parte de un todo maravilloso.
Tanto empoderamiento, asustó a los hombres, que no podian comprender lo que pasaba.
Llegó a instalarse la idea, que LA SANGRE DE LA MENSTRUACION ERA TOXICA, que estaba maldita.
Y desde el miedo irracional, generacion tras generacion, comenzamos a apagarnos. A relacionar inconcientemente el periodo como algo negativo.
Aunque hoy en día sepamos que biologicamente es parte de un proceso natural en la mujer que menstrua, continuamos estigmantizandola.
MI EXPERIENCIA COMO EJEMPLO
Mis ciclos menstruales fueron siempre super irregulares, nunca sabía cuando me iba a venir y por ende muchas veces no estaba preparada.
Otras tantas luego de varios "papelones" y de ropas o sabanas manchadas de imprevisto, pase a estar SUPER PREPARADA, con un tampon o toallita en cada campera/cartera "por si acaso".
La emocionalidad a FLOR DE PIEL, los Dolores, tremendos y las Gastroenteritis que me dejaban en la Sala de la Guardia Medica, se volvieron una constante.
Pero Siempre estuvo ahí el grito de mi cuerpo forzandome a que le de LOS MOMENTOS NECESARIOS para ciclar porque realmente quedaba tan de cama el día uno, que no podia hacer mucho mas q eso.
Nunca fui la chica de los Ibuprofenos y las publis de las toallitas femeninas que siguen su ritmo superproductivo y su vida como si nada pasase durante el periodo. Pero no le encontraba la vuelta a como seguir el camino de mi intuicion.
Hoy comprendo que está perfecto que así sea.
No somos lineales, NADA en esta vida es Lineal.Somos CICLICOS.
Como la NATURALEZA de la que somos parte.
Y aqui empieza lo lindo ♥
CONECTAR CON LA NATURALEZA
Al empezar este camino de reconexion con la naturaleza y sus ciclos nos damos cuenta que somos parte de un todo.
El ciclo lunar y el ciclo menstrual promedio, tienen básicamente la misma duración.
El término “menstruación” viene de las palabras griega y latina que significan mes (mensis) y luna (mene).
Y aunque tu Ciclo no esté sincronizado a la perfección con las Fases Lunares, conocer en que aspecto está lLa Luna te ayudará a entender mejor tu emocionalidad y sus manifestaciones.
Puedes consultar el Calendario Lunar en el siguiente enlace
RECUERDA QUE DE LUNA NUEVA A LUNA LLENA es un periodo creciente, activo, de luz, de creacion.
DE LUNA LLENA A LUNA NUEVA es el periodo menguante, de despojo, de fin de ciclos
LA EXPRESION TANGIBLE DE NUESTRO CICLO INTERNO
Desenmarañando el Ciclo Menstrual
FASE FOLICULAR = PRIMAVERA
La Energía va en Aumento, nos centramos en el exterior, aumenta nuestra concentracion y actividad, estamos joviales, divertidas, florecientes.
Tenemos Fuerza y Energía para ir hacia adelante ♥
FASE FERTIL = VERANO
Extroversión y sociabilizacion, Nos sentimos más seguras para trabajar y tomar responsabilidades.
La fertilidad aplicada a la materializacion de todos nuestros proyectos y sueños.
FASE LÚTEA= OTOÑO
Nuestra energía merma, vamos hacia la introspeccion.
Nos retraemos y estamos más reflexivas.
Vamos comprendiendo lo que podemos soltar.
La concentracion puede verse mermada pero la intuicion aumenta.
Ya que es momento de ir hacia nuestro interior.
Es una de las etapas que socialemente tratamos de forzar por pretender ser productivas. Esta forma forzada, nos lleva a frustrarnos porque solemos no ciclar de forma natural y allí nuestro cuerpo comienza a ELEVAR LA VOZ para hacerse oír y aumenta nuestra irritabilidad y a volverse "impredecible"
MENSTRUACION = INVIERNO
Tiempo de reposo, silencio.
Limpieza y Renovacion.
Volvemos a la Tierra.
Introspeccion profunda.
Se abre el portal hacia nuestro inconciente. Lo sueño, las profndidades y lo salvaje de nuestra naturaleza.
Bien llevado y con aceptacion del Otoño, seremos posibles en esta fase de Renacer ♥
Si no nos tomamos esa pausa, la menstruacion se convierte en un dolor aún más fuerte, nos genera culpa, sentimientos de improductividad y hasta enojo.
DEBEMOS COMPRENDER ENTONCES
Que el no oir nuestra voz interior y nuestra naturaleza, nos lleva a padecer.
Darse tiempo para dedicarle Atención y Amor a cada una de nuestras fases, nos brinda autoconocimiento y crecimiento personal ♥
Irá disminuyendo nuestros sindromes premenstruales psicologicos y muchos de nuestros sintomas físicos por consecuencia.
Aprender a gestionar nuestra energía es clave.
LLEVAR UN DIARIO/CALENDARIO MENSTRUAL
Es una muy buena forma de favorecer el autoconocimiento.
Yo recomiendo la App FLO , es la que utilizo para llevar registro e incluso hacer el camino inverso de ir a ver en que fase estoy si noto algun "desequilibrio".
BAÑO RITUAL
Para las fases de Otoño e Invierno en este enlace
RITUAL DE SINCRONIZACION CON LA FASE LUNAR
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